环球短讯！高脂肪高蛋白食物一览表图_高脂肪高蛋白食物一览表

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1、同意2楼hongquekk 的观点高蛋白食物大可不必避免，主要是减少油脂的摄入高脂肪膳食和很多因素有关，比如你烹饪方式不当也会把本脂肪吧多的食物变成高脂肪膳食。

2、比如炸鸡就比鸡汤的脂肪含量要高很多给你一个简单的方法去鉴别，你吃下去感觉恶心的腻味的就是高脂肪食物。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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