提到运动出汗的好处_运动出汗大家在熟悉不过了,那你是否知道运动出汗的好处_运动出汗吗?快和小编一起去了解一下吧!
1、出汗是生活上的适应现象,汗腺的分泌神经是交感神经,是胆碱能神经纤维。
【资料图】
2、分类:1.运动性出汗:属于一种生理运动,所产生的汗,出汗是生活上的适应现象。
3、2.温热性出汗:外界温度升高而引起的,一般除手掌和足趾以外,全身其他皮肤都可出汗,通过出汗发散热量调节体温。
4、3.精神性发汗:人在精神紧张时手心会出汗,即属于精神性出汗。
5、扩展资料:出汗方式:自汗:自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。
6、多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
7、盗汗:入睡则汗出,醒后则汗止。
8、盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。
9、战汗:即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。
10、如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。
11、绝汗:指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。
12、头汗:出汗仅限头部。
13、多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。
14、若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。
15、偏汗:俗称“半身汗”。
16、它见于左侧或右侧,上半身或下半身。
17、皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。
18、冷汗:指畏寒、肢冷而出汗。
19、汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。
20、参考资料来源:百度百科-出汗。
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